扁桃腺結石を取り除くコツというものはなく、局所治療、一般治療、外科的切除によって取り除くことができます。 1.局所治療：滅菌した綿棒やピンセットなどの器具を使い、出血や感染を避けるため、爪楊枝のような硬い器具を使わず、優しい動きで結石をかき出します。 2.一般的な治療：結石が小さい場合は、噛む、飲み込む、咳をするなどの動作で排出したり、生理食塩水でうがいをすることで、結石をうがいして排出することもあります。 3.外科的切除：扁桃炎が再発し、扁桃結石が再発した場合は、結石の根本原因を完全に除去するために扁桃摘出術を行うことをお勧めします。 扁桃結石が出現したら、積極的に医師の診察を受け、医師の指導のもとで対処することをお勧めします。