寝つきが悪いことを睡眠時不眠症といいますが.その原因は3つ考えられます。1.痛み.発熱.パニック.胸のつかえ.呼吸困難.下痢.皮膚のかゆみなどの体性疾患が原因。この種の不眠は元の疾患が治れば改善します。2.悪性腫瘍.特定の難病などの体性疾患による過剰な心理的ストレスが原因。3.うつ病や 例えば.夫婦喧嘩.対人関係.仕事の悩み.性的葛藤に対する罪悪感.自分や他人の病気に対する不安や心配などによる不安。これらの原因による不眠を二次性不眠と呼んでいます。 しかし.本当に原因が見つからない不眠症もあり.これを原発性不眠症と呼びます。