朝に塩水を飲むと腸がスッキリするというのは科学的根拠がないので、朝に塩水を飲んでも腸をスッキリさせる効果はありません。 午前中に塩水を飲むと、パージに役割を果たすことができないだけでなく、消化管の粘膜を刺激し、その結果、胃腸の蠕動運動が低下し、胃の排出能力をブロックするために、腹痛、腹部膨満感などの消化管の症状が発生するので、午前中にパージに塩水を飲むことはお勧めできません。 また、早起きして塩水を飲むとナトリウムの摂取量が増え、血圧の上昇などの副作用を起こすことがある。 消化不良があり、整腸効果を得たい場合は、病院へ行き、医師の指導のもと、ラクツロース、ポリエチレングリコール電解質分散液などの整腸効果を得るための薬を服用します。 その他の腹部症状がある場合は、症状を長引かせないためにも、早めに病院へ行き、原因を突き止め、的確な治療を行うことをお勧めします。