激しい運動は腰椎椎間板ヘルニアに影響を及ぼし.激しい運動が病気に及ぼす影響は主に次のような側面に反映されます：まず.激しい運動は腰椎椎間板ヘルニアの急速な激化につながり.これは本質的に腰椎の変性であり.そのような患者は椎間板領域で線維輪の破裂と髄核の突出を起こし.ここで不安定になり.その後も続くでしょう。 そのため.不安定になり.状態が継続的に上昇する可能性があります。 この時に激しい運動をすると.椎間板の削れや押し出しを悪化させ.状態を急激に悪化させる恐れがあります。 第二に.激しい運動は.活動中に神経根が繰り返し強く伸ばされるため.神経根に対する椎間板の圧迫や摩擦が大きくなり.炎症や水腫をより強く生じさせる可能性があります。 第三に.このような患者さんの激しい運動は.腰椎の怪我にもつながる可能性があります。この疾患の患者さんは.腰椎の筋力が低下していることが多く.激しい運動はこの状態から急性腰椎捻挫などの怪我につながることがあります。