妊婦のためのDHAの補給は、妊娠中期に開始しようとする。 DHAは不飽和脂肪酸であり、胎児の脳の発達を維持するための妊娠は重要な役割を持って、DHA人体は自分自身を合成することはできませんが、妊娠中の食事は、このようなゴマ、ピーナッツ、貝類、海産魚、式などのDHAを補充することができ、あなたはサプリメントに外界に頼ることができ、胃酸で分解され、食事や食品と一緒に食品を摂取することもできます。 妊娠初期はまだ妊娠嚢の状態にあり、脳が有意に発達し始めていない、この時点でDHAを補充することはあまり重要ではありませんが、妊娠中期にDHAを補充することができ、この時点で胎児の脳細胞の発達と増殖のピークであり、胎児の神経系の発達を助長している。 DHAを補充するために医師の指導の下で妊娠した後、あまりにも多くを補充することはできません。