気温が急降下するたびに.世界中の小児病院では診察が殺到し.赤ちゃんの呼吸器疾患が多発する。 多くの親は.子供が寒くて凍えることをその原因としている。 そのため.寒波が来るたびに.子どもは外三重にしっかりと包まれることになる。
本当の理由を教えてあげましょう
理由1
冷たい空気が呼吸器を刺激し.血管収縮下の呼吸器粘膜を乾燥させ.その結果.粘膜の乾燥障害を引き起こし.ウイルスや他の病原微生物の抵抗力が低下することです。
原因2
寒くなると.人々は戸や窓を閉め切った室内に閉じこもり.インフルエンザウイルスやその他の有害な病原微生物が繁殖・蔓延しやすい環境を作り出し.風邪をひく赤ちゃんが非常に増える。
漢方はなんと言っているのでしょうか？
気温が下がり.親が子供を増やしすぎ.厚着させすぎ.子供が汗をかきすぎ.開放漏れのカップリングにつながりやすく.キャンプやガードはなく.風邪は悪の弱みにつけ込むことがより簡単です。 漢方では.寒さは陰の悪.停滞の主なコレクションであると考えています。 天と地の寒さと暑さの傷害.肺の感覚が最初に受信されます。
そのため.咳として発行されるガスの上向き反転の肺につながる玄蘇の肺に影響を与え.一連の呼吸器疾患を誘発する。 しかし.なぜ赤ちゃんはまだ自宅で病気なのでしょうか？ 家庭環境が整っているかどうかを確認する。
新鮮な空気
ドアや窓をしっかり閉めれば寒さを防ぐことはできますが.急激な気温の低下が呼吸器感染症を増やす原因のひとつに.室内の細菌やウイルスの蔓延があることを忘れてはいけません。 室内で有害な病原微生物の繁殖を抑えるには.空気の良い天気の時に窓を開けて換気することが大切です。 部屋ごとに窓を回転させれば.新鮮な空気を保つことができ.子供が冷たい空気に直接さらされるのを避けることができる。
適度な温度
外が寒いと.室内で暖かく過ごすことが大切なので.冷房や暖房を強めにするママも多いようです。 しかし.子供の自己調節能力が低いため.室内と室外の温度差が大きすぎる場合.数分窓を開けて換気するだけでは.子供が寒がりやすいので.適度な温度調節をするよりも.赤ちゃんに綿のベストを着せたり.厚手のスリッパを履かせたりして.寒さから守ってあげることが大切です。
湿度は適切です
暖房やエアコンの効いた部屋では.赤ちゃんに水分を与え.必要に応じて加湿器をつけて部屋の湿度を上げることが大切です。 加湿器は赤ちゃんに近づけすぎないようにし.水道水に含まれる不純物が加湿器から噴霧されるミストとともに赤ちゃんの気道に吸い込まれる可能性があるため.純水や普通の水を使うのがベストです。
2.汗をかくのは迷惑
寒い季節.赤ちゃんを暖かくしてあげたいと思うのは誰しも同じですが.汗をかかせてはいけません！ そのため.母親は赤ちゃんに適度に服を着せてあげるが.着せすぎは禁物だ。 子供をきつく包みすぎると.子供は汗をかきやすく.毛穴が開き.冷たい風.冷たい侵入を受け.病気になりやすい。 例えば.活発な子どもは厚着をする必要はなく.適温の室内ではあまり厚着をする必要はない。 しかし.生まれたばかりの赤ちゃんは体脂肪が少なく.熱の発散が早いため.寒さに弱く.気温が下がると防寒に気を配る必要がある。 しかし.現在では保温不足で新生児が寒がるケースは少なく.むしろ温めすぎの方が多い。 実際.暖かい服装をすることには多くの意味がある。 暖かい服とは.厚さや枚数ではなく.服と服.服と肌の間に局所的な「微気候」を作り出すことである。 こうすることで.外気温が非常に低くても.体温が「微気候」の中で循環し.良い温熱効果を形成することができる。
赤ちゃんに厚手のカバーを着せたい場合は.パジャマを着せすぎないようにしましょう。
服が厚すぎる場合は.子供の代謝が強く.カバーし.より多くの.熱が分散することはできません.汗の多くにつながるので.下着や濡れて寒いが.病気になりやすい。
3.水を飲むことは良いアイデアです
医師は常に冬に赤ちゃんに多くの水を与えるために親を促し.それは少量でそうするのが最善である.何度も.理由は病原性微生物に対する呼吸器の抵抗力を高めることができ.呼吸器粘膜を保湿することです。 呼吸器感染症は.のどや扁桃腺に付着した細菌が増殖して起こる。 したがって.水分を多く摂ることは.体内の水分を補うだけでなく.呼吸器の粘膜を常に湿った状態に保ち.呼吸器に付着した粘液や細菌を常に洗い流し.感染の可能性を減らすことにもなる。 もし赤ちゃんがうがいをするなら.朝晩に塩水で口をすすがせてあげると.気道感染を効果的に防ぐことができる。
4.寒冷地での運動
気温が急に下がると.赤ちゃんはしばらく外出することができる。 しかし.冬の間は意識的に積極的に運動させ.寒冷地での運動を適切に行うことが大切です。 冷たい空気に触れることで.赤ちゃんはどんどん気温の変化に適応し.免疫力を強化することができる。
また.屋外での活動中に日光に含まれる紫外線は.赤ちゃんの体の免疫機能を維持するために重要な栄養素であるビタミンDの生成を促すことができます。
5.病気の拡散をブロックすることが重要
赤ちゃんの生活環境は比較的単一で清潔ですが.両親は仕事に行かなければならず.高齢者や乳母は頻繁に外出しなければならず.さまざまな環境や人と接触するため.ウイルスや細菌などの病原体と接触することは避けられません。 大人は呼吸器に毒を持ち込むだけで病気にならないこともあるが.赤ちゃんと接触すると.ウイルスや細菌などを赤ちゃんに感染させ.病気にさせることがある。 ですから.大人が外出・帰宅するときは.赤ちゃんに接触する前に.手洗い.着替え.気道の洗浄（うがい.鼻洗浄など）を心がけましょう。