下痢と便通のために食べるべきもの

1.冷たい食べ物：アイスクリーム.アイスクリームなど.特に食べ過ぎ.早食いの冷たい食べ物は.下痢.便の増加.さらには腹痛.腹部膨満感やその他の不快感を引き起こす可能性があります;2.非衛生的な食習慣：非衛生的な.果物.梨や桃の通常の食事は.洗浄過程で.残留農薬や細菌。 洗浄の過程で.残留農薬や細菌など.消費後も腹痛.下痢.便の増加の原因となる;3.アレルギーグループ：ほうれん草など.一部の友人はアレルギー反応の後にほうれん草を消費することができ.また下痢を引き起こす可能性があります。