女性が生理中に飲むのに適したお粥は何ですか？ 以下のお粥を飲むと比較的適していると思います。 一.豚の肝臓粥。 一.豚の肝粥。 二.紅棗と桂皮の粥。 貧血や脾虚の女性に適し.滋養強壮や体力増強の効果がある。 三.小豆と大麦の粥。 大麦は脾胃を強化する効果があり.小豆も脾胃.湿などを強化する役割があり.お粥に煮込んで健康的な役割を果たすことができる。 四.マタタビ汁粥。 陰を養う.血を養う.月経を整える.瘀血を散らす.渇きを癒す.イライラを取り除くなどの効果があります。 上記のお粥の中から1つを選んで食べるのもいいですし.交互に食べても月経の健康に効果的です。
（注：あくまでも目安です。