次のようなレシピがあります。 1.がんもどき：小麦30g.紅棗10g.甘草10gを水で煎じたものです。 1日1回.朝と晩にお召し上がりください。 更年期前後のホットフラッシュや発汗.イライラや動悸.落ち込みやイライラ.色気のない方などに適しています。 2.蓮の実と百合の粥：蓮の実.百合.ジャポニカ米30gを粥で煮て.1日1回朝と夕方に服用する。 動悸や不眠.不安感や物忘れ.手足の脱力感.更年期前後の肌荒れなどの症状がある方に適しています。 3.日付のスープ：中国クコ.桑の実.赤い日付各同等部分.水の煎じ薬.朝と夜の各時間.または中国の山芋30グラム.シチュースープの赤身の肉100グラムと.一日一回。 更年期のめまい.食生活の乱れ.眠気.顔色が悪いなどの症状がある方に適しています。 4.小豆とcoix種子赤棗粥：小豆.coix種子.ジャポニカ米30グラムずつ.赤棗10.毎日食べるためにお粥を沸騰させます。 手足の浮腫み.皮膚の弛緩.関節痛を伴う更年期障害に適しています。 5.クコの千切り肉アスパラガス：クコ.アスパラガス各30グラム.豚赤身肉100グラム.ラード.塩.グルタミン酸ナトリウム.醤油.でんぷん各適量。 フライパンにラードを入れて熱し.細切れの肉とタケノコを入れて火が通るまで炒め.その他の調味料を入れてある。 1日1回を目安にお召し上がりください。 頭や目の眩しさ.イライラ.月経血過多.顔色の悪さ.手足の熱さなどに適します。 6.生の地球と黄色の本質のお粥：生の地球.黄色の本質で作られた.ジャポニカ米30グラムずつ.食べるために薬調理ジャポニカ米粥のジュースで.ジュースを得るためにスラグを削除するには.2味の最初の煎じ薬。 その汁を丸粒米で粥を炊くのに使用する。 1日1回服用する。 表示内容は上記の通りです。 7.鯉のスープ（Sliced Pips）：Sliced Pips15g.鯉の尾1尾（約500g）。 まず.輪切りを2時間水につけて煎じ.鯉をきれいにしてから.鯉を薬汁で調理します。 更年期に頭や目のめまい.耳鳴り.腰痛や下肢の浮腫みがあり.温冷を好み.あるいは清冷瀉火.腹部の冷痛.顔色が悪い方に適します。 8.ナツメ粥：酸っぱいナツメの種30グラム.丸い粒の米60グラム。 酸っぱいナツメの種を洗い.水で煎じて汁を取り.ジャポニカ米と一緒に粥にし.1日1回.治療コースの10日間を奉仕することもできます。 更年期の精神障害.気分の落ち込みや怒りっぽい.色気がない.食欲不振などに適しています。 9.アカシア粥：アカシア（乾燥）30g.または生50g.丸粒の米50g.黒砂糖。 鍋にアカシア.丸粒米.黒砂糖を一緒に入れ.水500mlを加えて.お粥ができるまで弱火で炊く。 毎晩.就寝1時間前の空腹時に温かいものを食べる。 心を落ち着かせて憂鬱な気分を解消する効果.血液を活性化し.血行を促進する効果.むくみを解消する効果があります。 更年期のイライラや憂鬱感.偽りの不安感.物忘れ.不眠などに適しています。 10.甘米棗粥：大麦とジャポニカ米を各50グラム.棗を10個.甘草を15グラム。 甘草を先に煎じ.かすを取り除き.ジャポニカ米.麦.なつめと一緒に炊いて粥とする。 1日2回.空腹時にお召し上がりください。 生命エネルギーを高め.心を落ち着かせ.肌質を改善するのに適した製品です。 更年期で恍惚状態にある女性.悲しみや涙もろく.自分をコントロールできない人や不眠や寝汗に悩む人.舌が赤く塗りが少ない人.脈が細くて数えるほどしかない人に適しています。 11.パズルナッツ粥：パズルナッツ5グラム.もち米50グラム.塩少々。 まず.微粉末.もち米粥にパズルナットの研究は.パズルナットの粉に混ぜて.少し塩を追加し.少し調理することができます。 毎朝.毎晩.温かいうちにお召し上がりください。 更年期症候群の女性や.脾腎陽虚.腹部冷痛.顔色不良.頻尿.遺尿症などの高齢者に適します。