食後2時間血糖値が5.5mmol/Lであれば、一般的に正常範囲内である。 食後2時間血糖値は、一般的に最初の食事の2時間後の血糖値濃度を指し、食後2時間血糖値が7.8mmol/L未満であれば正常です。食後2時間血糖値7.8~11.1mmol/L、空腹時血糖値が正常であれば耐糖能異常に属し、11.1mmol/L以上であれば糖尿病と診断されます。 日常生活では、健康な人も糖尿病患者も、血糖値を安定させるために、低糖・低脂肪の食事と適切な運動を心がけることが推奨されています。 血糖値に異常が生じた場合は、病院での受診をお勧めします。