しゃがんだ後に頭痛で立ち上がるのは、どうなんでしょう？

しゃがんでから立ち上がると.姿勢低血圧が起こり.脳血流が不足し.虚血や脳への酸素不足が起こり.頭痛の症状が現れます。 このような方は.しゃがんでから立ち上がるときにゆっくりして.体を整える時間を確保することで.姿勢低血圧を起こさず.頭痛を起こさないようにすることが望ましいです。