体内の湿気を取り除く方法

体の湿を取り除くには、食事の調整、灸、足湯などの一般的な治療と、二苓散、平胃散、五苓散など症状に合わせて服用する薬による治療がある。
1.一般的な治療:湿気が多い患者は、日常生活で脂っこい食べ物を避け、軽さを重視することに注意する。 運動は適切に行ってもよいが、あまり激しい運動はしないこと。 また、灸気海点、観音点など、体内の湿を取り除くお灸をすることもできます。また、丹参、黄芩、茯苓など、湿を取り除く効果のある漢方薬で足湯をすることもできます。
2.薬用:二苓散は蒼朮と黄柏からなり、湿を乾燥させ、熱を清める作用があり、湿熱注射、足や膝の発赤、腫脹、熱痛、下肢のデング熱(急性の感染症で、皮膚が絵の具を塗ったように赤くなる)、白斑、陰嚢の湿潤、掻痒などに用いる。
平胃散は、Atractylodes macrocephala、Atractylodes macrocephala、Pericarpium Citri Reticulatae、甘草からなり、湿を乾燥させ、脾を運び、気を動かし、胃を調和させる効能があり、上腹部(胃と腹部)の膨満感、不育症、口のかすれ、吐き気、嘔吐などの症状が見られる脾胃湿滞症候群(脾胃の湿滞)の治療に用いることができる。
五苓散は、茯苓、茯苓、桂皮などの薬物で構成され、気を動かし、湿を誘導する作用があり、水湿の体内停滞(水湿が体内に停滞している状態)による水腫や腹部膨満感を治療することができる。
具体的な治療法は医師の指導のもとに選択すべきである。