運動後の膝の痛みが運動を続けられるかどうかは、痛みの程度と原因によって判断する必要があり、筋緊張であれば一般的に安静にしていれば適切な運動を続けることができますが、靭帯の緊張や半月板の損傷、滑膜炎などで痛みが明らかな場合は、すぐに運動を続けることはお勧めできません。
痛みが軽い場合は、一般的に筋肉疲労であり、この場合は安静にしていれば痛みは軽減し、適切な運動を続けることができます。 ただし、運動強度は下げる必要があります。
痛みが明らかな場合は、靭帯の緊張、半月板の損傷、滑膜炎などを考え、MRIなどの検査ではっきりさせることができ、この時は運動を続けることは勧められず、安静にしてブレーキをかけ、雲南白耀エアゾールを外用する必要があります。 また、安静にしていても改善しない場合は、薬物療法、理学療法、手術など、状態に応じて特別な治療を検討する必要があります。
したがって、運動後の膝の痛みが運動を続けられるかどうかは、痛みの具体的な原因によって異なりますので、早めに医師に相談し、医師の指示に従うことをお勧めします。