椎間板ヘルニアは.根管神経の出口で脊髄神経根を圧迫することにより.肋間肩甲帯痛を引き起こすことがある。 肋間肩甲帯痛は胸椎椎間板ヘルニアの臨床症状である。 患者はタンパク質を多く含む食品を食べること.各種ビタミンを多く含む食品を食べること.水分を多く摂ること.脂肪分の多い食品を食べないこと.鉄鍋で炊いたご飯を食べないこと.海産物を食べないこと.飲酒やコーヒーや濃いお茶をたくさん飲まないこと.冷たいものや冷たいものを避けること。 ここにいくつかの栄養食事療法を紹介しよう。 1.ダルシマーくるみ豚ローススープポークキドニー（豚ロース）スライス1組.プチプチしたナツメ2個.ダルシマー10グラム.くるみ肉20グラム.生姜スライス2枚.紹興酒3ml。 煮込み用の器を洗い.水を加えて沸騰させ.火を弱めて1時間煮込む。 スープを飲み.肉を食べる。 2.アンゼリカ生姜ラムスープ各アンゼリカの30グラム.生姜は大きくカットし.羊肉の500グラムは.沸騰したお湯をブランチング冷却し.断片にカットし.10赤い日付。 同じ鍋に羊肉.アンゼリカ.生姜.10赤い日付を.炒めるために水の適切な量を追加し.沸騰させ.スキム.羊肉が腐敗調理されるまで火をゆっくりと調理を変更します。 必要に応じてスープを飲み.肉を食べる。 3.ゴマ粥ゴマ15グラム.米100グラム。 ゴマをきれいに洗い.軽く炒めてからピューレ状にし.米を加えて粥を炊く。 朝食に1日1回服用する。 4.三七地黄肉湯 三七（田七人参）12グラムをほぐし.生土30グラム.ナツメ4個.豚の赤身300グラムを入れる。 鍋に入れ.適量の水を加え.強火で煮た後.弱火に変え.赤身の豚肉に火が通って腐るまで1時間煮込み.適量の塩を入れる。 スープを飲み.肉を食べ.1日おきに1回服用する。 5.田七人参野鶏の煮込み 太った野鶏2羽（約200g）の皮と頭と内臓を取り除き.田七人参15gとナツメ4個を入れ.芯を取り除く。 上記の材料を煮込み鍋に入れ.適量の水を加えて沸騰させ.火を弱めて1～2時間煮込む。 スープを飲み.肉を食べる。 効能：気血を益し.むくみを取り.痛みを和らげる。 6.胡桃栗小豆粥胡桃肉20グラム.小豆100グラム.丸粒米100-200グラム。 クルミの果肉を洗って搗き.小豆とジャポニカ米と一緒に炊いて粥にし.肺を潤し咳を止め.腎を補い精をつけ.腸を潤し腸を開く。 しかし.痰火.積滞熱.下痢のある人には禁忌である。