走った後の頭はどうなっているのでしょうか?

走った後に頭痛がするのは.普段の運動不足が原因である場合があります。 この場合.急に激しい運動をすると.頭部への酸素が不足し.頭部周辺が痛むという症状が出ることがあります。 高血圧や高脂血症などの脳血管疾患が長期間続いている患者さんは.血管に異常が生じ.また血液の粘度が高くなるため.脳への血液供給が不足して脳の血管病変につながり.さらには血管けいれんを引き起こす可能性があります。 脳への血液供給不足は運動後に顕著に現れ.酸素や血液が不足することで頭痛を引き起こすこともあります。 ストレスの多い生活習慣や睡眠の質の低下は.植物神経の障害を引き起こし.激しい運動後に頭痛を引き起こすこともあります。 また.栄養状態が十分でない場合.激しい運動後に同様の症状が現れることがあります。