酸性食品は食欲を増進させ.食欲不振や月経時の食欲不振を解消・予防する効果があるため.女性は月経時に酸性の食品を食べることができます。 また.酸性食品は消化を助ける働きがあり.生理中は消化が悪くなるため.酸性食品を適切に摂ることで.生理中の消化不良を防ぐことができます。 したがって.女性は月経中に酸性食品を適切に食べる方がよく.正常な月経に影響を与えることはない。 ただし.逆流性食道炎や慢性胃炎を患っている女性の場合は.胃酸が増加して症状が悪化する可能性があるため.酸性食品を食べることはおすすめできませんので注意してください。 月経中は.女性も消化に良い野菜や果物を食べることで.体にも良い影響を与えることができます。