下焦の寒湿を調整する方法



下焦の寒湿は通常.寒湿による膀胱.肝臓.腎臓.膀胱.大腸.小腸の機能障害を指し.運動.内服薬.理学療法によって調整することができる。

1.運動:縄跳び.ランニング.ヨガ.球技などの有酸素運動を定期的に行い.体内の湿邪を取り除き.抵抗力と免疫力を強化する。

2.内服薬:下焦の寒湿がより深刻な場合.医師の指導の下.診断結果に応じて.温経湯.甘草.生姜.茯苓.艾葉などの寒湿を取り除く漢方薬を服用し.状況を調整するのが合理的である。

3.理学療法:一般的な理学療法で下焦寒湿浚に協力することができる。 冷湿に対する刮痧.灸.カッピング.足浴などは一定の効果がある。

患者は軽食に注意し.仕事と休養を調整して十分な休養を確保する必要がある。 治療プログラムの適時調整の実際の状況に応じて.適時に病院の専門医の診察を受けることをお勧めする。