クマの治療は.短期的には明らかな効果がない薬物療法が中心ではなく.ビタミンCやビタミンEを補い.目の周りの血行改善を促すことで.クマの薄さを促進させることができます。 まず.携帯電話やパソコンなどの電化製品の長時間視聴.夜更かし.辛い食事の刺激.過度の精神的ストレスなど.目や休息.食生活の悪い習慣を正すことが.クマを悪化させる原因になります。 第二に.目の周りのツボのマッサージと理学療法にこだわることができます。例えば.斬竹.魚腰.絹竹洞.太陽神経叢.四白のツボなど.視覚疲労を改善し.クマを解消するのに良い効果があり.1回10～15分.1日2回のマッサージと一緒に目の温湿布.長期間持続して.効果的にクマを解消する。 3つ目は.ビタミンC.ビタミンE.アントシアニンが豊富な食品を多く食べることができ.アンチエイジングの役割を果たすことができ.クマの役割を和らげることができます。