1.ベッドはベッドと起き上がることがより便利になるように.壁に近いはずです;2.低いガードレールのセットの隣にマットレスで;3.あなたが夜に寝返りを打つためにあまり快適に感じる場合は.サテンシーツを使用することができ.シーツのこの種は.より滑らかである.寝返りもより簡単です;4.ヒッチチェーンの引き裂きタイプの靴の選択。 5.夜中にのどが渇いたら.枕元に水を入れたスポーツカップを置く。 6.ベルト幅の広いズボンや首の開いたニットなど.着脱しやすい服を選ぶ。7.リモコンを使って照明のオン・オフやブラインド・カーテンの操作をすることで.ベッドの出入りの回数を減らす。8.1週間分の錠剤を収納できるボックスを使い.毎週月曜日に1週間分の必要な錠剤を入れる。