毎日午前4時に目が覚めてしまうのは.更年期障害が原因かもしれません。 更年期障害は.45歳から55歳の間に起こる生理現象で.内分泌機能障害により.動悸.胸の張り.息切れ.多汗.血圧異常などの様々な症状が現れ.また.月経障害として.閉経や月経量が多いなどの症状が現れることがある。 また.睡眠障害として.寝つきが悪い.睡眠中に早く目が覚める.睡眠中に夢を見ることが多くなり.睡眠の質に影響を与えるなどの症状が現れることがあります。 更年期不安障害や更年期うつ病の場合もあり.更年期不安障害では.主に不安.イライラ.パニック.恐怖などが現れ.寝つきが悪くなったり.睡眠中に悪夢を見ることが多くなります。 また.うつ病の患者様は.一般的に何事にも興味が持てず.気分が落ち込むことが多く.睡眠中に早く目が覚めたり.夢を見ることが多くなったりすることがあります。