お茶の水を飲むと体重を減らすことができますが.規則性.遵守の原則に注意を払うと.毎日十分に飲む。 まず.お茶には茶ポリフェノールが多く含まれ.特に緑茶.プーアール茶などには茶ポリフェノールが多く含まれ.体の抗酸化作用を高め.体の余分な油を取り除き.体の代謝を高め.胃腸の蠕動運動を促進し.便秘を治療しながら腸の蠕動運動を促進し.腸の油脂の吸収を抑え.余分な油脂を排出する。 第2に.茶にある特定の興奮効果がある.ボディの興奮を改善できる.運動を改善するために肺容量を高めなさい.熱の新陳代謝を加速しなさい。 第三に.茶はより多くの微量の元素を含んでいる.ボディが脂肪分解の効果を達成するために脂肪を消費するのを助けるように微量の物質のボディの不足を.補足できる従って飲む茶は重量を失うことができる。