寒くて湿気が多くて、厚い朴文中湯、八宝瑞聖丸などの薬を飲んで調節することができます、薬にはそれぞれの効能があって、「ベスト」の声明はありません。 1.厚朴温中湯は厚朴、桂皮、木、陳皮、茯苓、乾姜、炙甘草を主薬とし、中気を温めて動かし、湿を乾燥させ、満腹感を取り除く効能があり、脾胃の寒湿の停滞による上腹部（腹部）の膨満感の痛み、手足の疲れ、手足の冷えの恐れ（冷えの恐れ、手足の冷え）などの証を治療することができます。 本剤の副作用は明らかでなく、気虚胃陰虚の人には適さないので注意が必要である。 2.八宝瑞聖丸は当帰、延胡索、サンザシ、劉神曲、甘江、茯苓、香附子、曹国仁、高梁江、玉金、ナツメグ、桂皮、甘草からなる。 寒を散じ湿を除き、気を整え気滞を除く効能があり、脾胃の寒湿による心窩部膨満感、気滞水腫（食物の消化不良による胃内の食物の停滞）、腹痛胃冷などに用いる。 副作用ははっきりしないが、妊婦の服用は禁止されており、服用中は冷たいものや脂っこいものは避けるなど注意が必要である。 もし関連する症状がある場合は、専門医の指導の下で、エビデンスを確認し、自分の状態に応じて、合理的な選択をし、自己治療ではなく、時間内に医師に相談することをお勧めします。