臨床的には、腱の肉離れから回復する最短の方法はありません。 腱の肉離れから回復する最短の方法には、適切な安静、氷やヒートパック、内服薬、固定などがあります。
1.適切な安静：まず、痛めた腱を安静な状態にしておく必要があります。動き続けたり、無理をしたりすると、緊張した腱が悪化する恐れがあります。
2.氷または温熱：受傷後72時間以内であれば、腫れを抑え、悪化を避けるために氷を当てることができる。 72時間経過後は、温湿布で局所の血液循環を促進し、回復を促す。
3.内服薬：ニメスリド錠、イブプロフェンカプセル、その他の抗炎症薬を医師の処方に従って内服し、局所の炎症を抑える。 また、エチルプレドニゾロン塩酸塩錠を内服し、筋肉や周辺組織の緊張を和らげることで、緊張した部位の回復を助けることができる。
4.固定と矯正：重症のひきつれに対しては、医師の指導のもと、短期間のギプスやサポーターによる創外固定を行うことで、損傷部の収縮や引きつれを軽減することができます。
腱のひずみが生じた場合は、医師の指導のもとで適切な治療を受け、症状を悪化させないようにする。