いわゆる断食は、一般的に絶食のことを指す。盲目的な長期絶食は、胃腸障害、貧血、低タンパク血症、低血糖などの病気の可能性を高める可能性がある。 断食は胃腸の負担を減らし、胃酸や消化酵素の分泌を抑えることができる。 急性胃穿孔、急性膵炎、上部消化管出血などの場合も絶食が必要ですが、栄養分は水分によって体内に補充されます。 10日間の断食は長期の断食であり、長すぎる断食は病気を引き起こす可能性がある。 例えば、胃腸障害であれば腹部膨満感や腸音、貧血であれば顔面蒼白や手足の脱力感、低タンパク血症であれば下肢浮腫、低血糖症であればめまいやパニック発作などの症状が現れ、対処が遅れると事故につながる恐れがある。 有害な結果を避けるためにも、絶食はやみくもに行わず、絶食が必要な場合は医師の指導や助言に従うことが推奨される。