ビタミンは、特定の臓器ではなく、人体に有益な栄養素である。 比較的、脳の代謝に関係するビタミンは、ビタミンB、ビタミンE、ビタミンD、その他多くのビタミンである。 1.ビタミンB：脳細胞の治癒を促進するだけでなく、脳細胞に栄養素を供給することができる。 また、ビタミンB2は乳幼児の脳細胞の発達と再生を助けることができる。 2.ビタミンE：脳細胞の老化に抵抗し、フリーラジカルを除去することができ、脳細胞を活性化する役割を果たすことができるだけでなく、脳細胞の代謝を改善するだけでなく、脳梗塞に苦しむ可能性を減らすことができます。 3.ビタミンD：記憶力を向上させる効果があり、脳細胞の柔軟性を向上させることができ、また、神経系の機能を調整することができますが、また、脳血管疾患の発生を防ぐことができます。 ビタミンに加えて、クルミ、新鮮な果物や野菜、より多くのタンパク質を含む食品を適度に消費することができ、それは医師の指導の下でビタミンを使用することをお勧めします、過剰摂取しないように、それ以外の場合は、食欲不振、筋力低下、胃腸の機能障害やその他の副作用を引き起こす可能性があります。