腎を養うことが必ずしも髪を黒くするわけではないが、腎を補うことで、髪が白髪になる速度を遅らせることができる。 伝統的な漢方医学によれば、髪は血の残りであり、腎は髪の中にあるとも言われ、髪の健康は血が十分かどうか、腎精と腎気が十分かどうかに関係している。 血が不足すると、髪に栄養が行き届かなくなり、パサパサしたり、白髪になったり、めまいやパニックを伴ったり、顔が青白くなったり、黄色くなったりといった症状が現れます。 この場合、髪と黒髪を生成するために血液を養うことが必要であり、あなたは髪のカプセル、シナモン、アガリクスブラゼイ、熟した根茎などを調整するために生成するために血液を養う取ることができます。 また、腎虚は髪のパサつきや白髪の原因となり、腰痛や膝痛（腰や膝のあたりが痛く、力が入らない感じ）や脱力感、インポテンツ、精子無力症、女性の月経不順、妊娠しにくいなどの症状を伴います。 七宝美鬚薬、五子散、桑、枸杞子、調製合晶五苓散などを服用することで調整・治療できる。 したがって、白髪が突然現れた場合は、早めに医師に相談し、医師の指示に従って検査と治療を行うことをお勧めします。