アレルギー性鼻炎は最も一般的な鼻の病気の一つで.特に季節の変わり目には患者さんの生活に様々な支障をきたすことがあります。 アレルギー性鼻炎では.鼻づまり.くしゃみ.鼻のかゆみ.鼻水.嗅覚障害などの症状が起こります。 これらの症状は.朝や季節の変わり目に起こりがちです。 漢方医学によれば.指圧療法で治療することができるそうです。 1.白眉のツボを揉んで押す。 片手の人差し指.中指.薬指で頭頂部を押し.中指で白翳点（場所：両耳と両眉の間の正中線から頭頂部の交差点）を.他の2本の指で補助しながら.時計回りに36回まわすようにこする。 2.鼻をこすり.鼻筋の両脇を指でプッシュします。 両手の人差し指と中指で鼻筋の両脇を押し.上下に押して36回こすります。 鼻の翼をこすると鼻の血流を促進することができ.鼻の開口部の効果を達成するように.地元の血液の循環を変更します。 3.鶯のツボを揉む。 鶯丸は鼻の両側.鼻唇溝にあるツボで.鼻づまりの治療.においのないツボです。 両手の人差し指を使い.鶯丸（開口部の両側の鼻翼に少し.指圧でしびれが痛い）.時計回りに36円を押す。 4.藍点堂.陽白点.蚕穴.太陽点を押し揉みする。 両手の中指で陰点（両眉の中間点）を押し.人差し指と薬指で補助し.陽白点（眉毛から指1本半上）.シルエット穴（眉毛の端から少し離れたところ）.みぞおちを順に36回押し揉みます。 5.鼻腔をこする。 鼻の両側.鼻唇溝の上端にある鼻腔通過点は.36回押してこね.鼻腔通過点とホール点をこすると鼻の局所熱を放散して鼻腔を開くことができます。 上記のマッサージ方法は.すべての年齢層に適しています。 1日3回以上.根気よく実施することで非常に良い効果が得られます。 さらに.鼻に温湿布を貼るという方法もあります。 上記の指圧法は.鼻がすっきりしないときにも使えます。 アレルギー性鼻炎は治りにくいので.日常生活でも保護強化に気を配り.有害なガスやほこりにさらされない.あるいは減らすようにしましょう。 また.仕事と休養の両立.運動の強化.十分な睡眠時間の確保などにも気を配る必要があります。 日常生活では.冷たいもの.タバコ.アルコール.乾燥や刺激の強いものを食べないように注意することで.多くの有効な方法でアレルギー性鼻炎を予防することができるのです。