ヨーグルトとバナナを混ぜたヨーグルトの主な成分は、ヨーグルトとバナナであり、消費量がより包括的な栄養素を提供することができ、2つはまた、タブーを持っていない、通常は適度な消費量は有害に表示されません。
1.ヨーグルトは発酵乳を原料とする乳製品である。 ヨーグルトの84.7％は水分で、炭水化物が主な栄養素で9.3％を占める。 ヨーグルトに最も多く含まれるビタミンはビタミンC（1mg/100g）、最も多く含まれるミネラルはカリウム（150mg/100g）である。
2.バナナの75.8%は水分で、主な栄養素は22%の炭水化物。 バナナに最も多く含まれるビタミンはカロテン（60mg/100g）、最も多く含まれるミネラルはカリウム（256mg/100g）である。
ヨーグルトとバナナを適度に摂取することで、より完全な栄養素の摂取が可能となるが、人体が必要とする栄養素は膨大であり、ヨーグルトとバナナを混ぜたものを摂取するだけでは賄いきれないため、患者にはバランスの取れた食事をすることが勧められている。 ヨーグルトとバナナの組み合わせは、アレルギーがない限り、一般の人でも摂取可能であり、禁忌もなく、通常、相互作用もないため、害はない。