頻繁な便秘は、機能性便秘、痔、大腸炎などの要因に関連している可能性があり、一般的な治療、薬や緩和するための他の方法の原因と組み合わせる必要があり、それは、消化しやすい、軽く柔らかい食事をお勧めします。
1.機能性便秘：食生活の乱れ、長時間の座り仕事、腸の蠕動運動が鈍いなど、機能性便秘を引き起こす可能性がありますが、器質的な病変がないため、適時食事療法を調整する必要があり、できるだけ軽く、柔らかく、消化しやすい食品を、より多くのおかゆ、米ペースト、野菜や果物を食べることをお勧めします。
2.痔：肛門と腸の病気に属し、肛門管の狭窄が正常な排便ができない場合、便秘を引き起こす可能性があります。 肛門周囲に水腫がある場合は、まず温湯湿布を使用するか、温湯座浴を使用することができます。 便秘がひどい場合は、コルク栓などの下剤を処方します。 痔の患者さんは、辛いものや刺激の強いものを食べないように注意し、薄いお粥やお米のペーストなどを食べるとよいでしょう。
3.大腸炎：大腸が炎症に感染すると、大腸管が狭くなり、正常な排便や便秘に影響を与える。 治療期間中、食事は軽めで軟らかいものにし、リンゴ、バナナ、スイカなど水分の多いものを多く摂ることを勧める。
便秘患者の具体的な食事構成は、医療専門家に相談することができる。