生後6ヶ月を過ぎた赤ちゃんには、適切な油食品を加えることができます。通常、ゴマ油、クルミ油、オリーブ油などの植物油を選ぶとよいでしょう。
赤ちゃんにとって、補完食を加えた後に適切な油を摂取することは、発育を助けます。
通常、ゴマ油、クルミ油、オリーブ油などの植物油を加えることをお勧めします。 植物油には、リノール酸やリノレン酸などの不飽和脂肪酸が豊富に含まれているだけでなく、ビタミンA、D、E、Kなどの植物性ビタミンも豊富に含まれているからだ。
飽和脂肪酸の含有量が多いラード、バターなどの動物性油脂の使用はなるべく控えること。また、バター、クリームなどのマーガリンはトランス脂肪酸を多く含み、赤ちゃんの成長に有害であるため、摂取は勧められない。
要するに、赤ちゃんに油食品を追加するには、赤ちゃんの成長と発達に資する、食べ物を消化しやすい赤ちゃんを養うために、同時に、より多くの量を制御する必要があります。