深くしゃがんだ時の腰痛の原因には、椎間板ヘルニア、腰椎捻挫、骨折などがあります。原因によって、イブプロフェンなどの薬物、温熱療法、骨牽引、手術などの治療を行います。
1.腰椎椎間板ヘルニア：腰椎椎間板ヘルニアでスクワット運動をすると、腰痛の症状が悪化することがあり、症状が軽い人は安静にしていれば自力で痛みが和らぎますが、痛みが強い場合はイブプロフェンやセレコキシブなどの消炎鎮痛剤を内服して症状を和らげます。 痛みが強い場合は、イブプロフェンやセレコキシブなどの抗炎症剤を内服して症状を和らげます。
2.腰椎捻挫：腰椎の筋肉に過度な負担がかかると腰痛を起こすことがあり、安静が必要ですが、温熱療法などの理学療法で短期的に緩和し、イブプロフェン、セレコキシブなどの非ステロイド性抗炎症薬を内服すると症状が改善します。
3.脊椎骨折：骨粗鬆症は外力の作用で圧迫骨折を起こしやすく、腰痛症状を引き起こし、骨牽引、装具固定などの治療が行われ、重症の場合は手術が必要となる。
上記の薬はいずれも医師の指導のもとで使用し、自己判断での投薬は避ける。 上記の症状が緩和されない場合や、他の症状を伴う場合は、適時病院へ行き、早期治療を行うことをお勧めします。