腹部の筋肉痛を練習するとき、腰部の筋肉組織病変が原因かもしれないが、腰部の筋肉痛が原因で腰椎椎間板ヘルニアや腰部筋緊張を除外することもできない。
1.腰部筋肉組織病変：運動方法が正しくないか、運動量が多いため、腰部筋肉が外力によって繰り返し刺激され、腰部筋肉組織病変を引き起こし、腰部筋肉の物質代謝に影響を与え、乳酸が多く蓄積され、腰痛の現象が発生する。
2.腰椎椎間板ヘルニア：腰椎椎間板ヘルニアに罹患している場合、腹筋運動中の大きな振幅の運動は腰椎筋肉の損傷を悪化させるため、腰痛などの不快感を引き起こす。
3.腰部筋緊張：患者自身に腰部の潜在的な病気がある場合、不適切な運動後、腰部筋緊張の病的状態が発生し、その結果、腰部酸が出現する。
運動中の患者は、不快な症状を適時に停止し、調整するために休息する必要があり、休息が緩和されない場合は、適時に病院で検査を受けることをお勧めします、目標とする治療の明確な原因は、副作用によって引き起こされる状態を遅らせることを避けるために。