腰痛の場合、歩く量は多い方がいいのか、少ない方がいいのか?

腰痛の患者さんには、腰痛の症状を悪化させる歩きすぎの弊害を避けるために、一般的に歩行を控えるようにアドバイスしています。 腰痛の原因には様々なものがあるが、一般的には腰椎捻挫、腰椎骨折、腰椎椎間板ヘルニアなどの腰椎変性疾患、腰椎筋膜炎などがあげられる。 一般的には、上記のような疾患のある患者は安静をとり、長時間の歩行や座りっぱなしの活動を避けることが推奨されている。 治療には理学療法、セレコキシブなどの鎮痛剤を併用し、必要であれば手術療法を行う。 長時間の歩行は腰椎の負担を増加させ、椎間板ヘルニアの悪化や腰椎の損傷を誘発し、腰痛の症状を悪化させ、患者の仕事や日常生活に深刻な影響を与える可能性がある。 そのため、腰痛の患者さんはあまり歩かず、ベッドで安静にし、症状が緩和されなかったり、他の症状を伴う場合は、早めに病院へ行き、原因をはっきり説明した上で、的確な治療を行う必要があります。 薬の使用は医師の指示に従う必要がある。