1.朝食を抜くことが多い.
2.定期的なマイクロエコロジーの準備を守らない.
3.伝統的な食事より洋食を好む.
4.ファーストフード店をよく利用する.
5.野菜より肉を好む.
6.アルコールをよく飲む.
7.翌日.二日酔いで目覚めることが多い.
8.頭痛や肩こりがある.
9.歯を磨くときに疲れを感じる.
10. 海藻類.
17.肌が荒れやすい.
18.風邪をひきやすい.
19.口臭がきつい.
20.緊張しやすくイライラしやすい.
21.おならがひどいことが多い。
次のうち4つ「はい」：
おめでとうございます！ あなたの腸の状態は良好です！ 良い習慣を維持し.友人や家族に健康の秘訣を伝えることを忘れないでください。
5～12の「はい」：
ご注意ください！ 胃腸の調子が悪い！ 腸内細菌叢のバランスが崩れ.腸内の有害な細菌が増殖し始めている可能性があります。 食生活を整え.善玉菌を日常的に摂取して.一刻も早くアンバランスを解消する必要があります。
13個以上「はい」：
今すぐ対処してください！ あなたの胃腸の不調はすでにかなり深刻です！ 今すぐ胃腸環境を改善しないと.細菌叢のアンバランスはますます深刻化し.体の抵抗力が弱まり.感染症にかかりやすくなったり.大腸がんなどの重大な病気のリスクまで出てきます。”風邪をひきやすい””動くと体がだるい “という人は特に最近.要注意です。 特に「風邪をひきやすい」「動くと疲れを感じる」人は要注意。 野菜や果物.豆類を多く摂るように気をつけ.プロバイオティクスを補って腸内環境を整え.健康で元気な体を取り戻しましょう！