上丹田（じょうたんたん）の効能は、主に経絡・経脈を浚い、精神を静め、脳を覚醒させ、心を開く（精神爽快の状態を回復させる）等であり、主な働きは、頭痛・めまい、不眠・夢精、けいれん（小児の病気は主にめまい、けいれん、けいれんに現れる）等の治療に用いられる。
上丹田はほとんど気功用語で、中医学用語の陰堂点に相当する部分、つまり凹部の内側端の真ん中にある2つの眉毛の部分である。
灸、鍼、圧などで刺激して経絡を通し、心を落ち着かせ、知性の発達を促すことができ、頭痛、めまい、不眠、夢精などの治療や、小児のけいれんの治療にも用いられる。
上丹田は、しばしば日常の健康管理や病気の臨床治療に使用され、適切な使用は、より良い結果を得ることができ、特定の専門家や操作によって選択されるべきであり、恣意的に鍼灸や他の操作を適用すべきではありません。