寝ない病気の原因を特定する必要があり.対症療法は.不眠症や心理的要因.悪習慣.病気に関連する寝ない。 このような寝る前にお茶やコーヒーを飲むなどの不健康な習慣は.あなたが悪い習慣を変更する必要があり.不眠症.睡眠は睡眠障害を指し.入眠困難.早起きに分けることができ.睡眠の質が良くない.治療によって引き起こされる感情的な問題は.精神性を調整する必要がある場合.気分は.脳ソリューションの精神を精神安定剤.解毒錠などの対症療法のための薬に関連するだけでなく.なだめるような音楽を聴く牛乳を飲む.熱い風呂に入る.マッサージのツボなど。 もし病気が原因で.リューマチ.レストレスレッグス症候群は不眠症の原因になることができ.原病を治療しなければならない.一部の人は原性不眠症で.睡眠薬.例えばニトロバリウム錠.統合失調症錠などを使用することができます。