シナモンの最適な摂取方法とは?

シナモンは煎じ薬として、または粉末にして飲むことができる。 シナモンはクスノキ科のCinnamomum cassiaの樹皮を乾燥させたものである。 辛く、甘く、熱い性質がある。 腎、脾、心、肝の経絡に属する。 火を補い陽気を助ける(体内の陽気を補う)、火を元に戻す(腎の火邪の上昇を抑制する)、寒を散じ痛みを和らげる(体内の寒邪を取り除くことで痛みを和らげる)、経絡を温めるなどの作用がある。 桂皮は、インポテンツ、子宮の冷え、腰や膝の冷痛、腎虚による喘息、陽虚(頭や顔に影響する相対的な陽虚)、めまい、心腹の冷痛(心臓、口、腹部の位置の冷痛)、内臓の冷え不足による嘔吐や下痢、風の冷えや体外による冷えによる急性の腹痛、月経困難症や月経けいれんなどに用いられます。 桂皮は火陽、辛熱、陰血の作用があるので、陰虚火(体内の陰精の損失、亢進した火の出現)の人は服用を避け、出血傾向のある人は注意し、妊婦は注意する。 漢方薬の桂皮は、一般的に煎じ薬、1〜5グラムの投与量は、好ましくは、次のまたは焼きサービスの後、また、粉末パンチ、1〜2グラムの投与量することができます。