湿は漢方スープで経口摂取して脾を強め、湿を発散させるだけでなく、カッピングや鍼治療で調整することもできる。
漢方薬：体内の湿が重い患者さんには、脾を強めて湿を払う作用のある香砂六君子湯や三仁湯を服用すると、体内の湿が重いために起こる疲れやすい、四肢が重だるい（四肢脱力感、髪が沈む）、食が細く下痢しやすいなどの症状に対して一定の緩和効果があります。 副作用や禁忌は明確でなく、アレルギーは慎重に使用する必要がある。
鍼灸：鍼灸治療では、陰陵泉（いんりょうせん）、足三里（あしさんり）、風龍（ふうりゅう）、その他強壮・下痢に効くツボを選び、体内の湿気を排出させることで一定の補助効果を得る。
カッピング：さらに、足三里点、風龍点、三陰交点などのツボにカッピングを行うこともでき、これも体内の湿を排出する補助的な役割を果たす。
体調がすぐれないときは、自己判断で診断・服薬せず、かかりつけの病院で医師に相談し、医師の診断・治療の指導のもとで薬を使用することをお勧めします。