カニは月経中でも食べることができるが、適度に食べるべきである。
カニにはタンパク質、コレステロール、リン、カリウム、マグネシウム、セレンなどの栄養素が含まれており、月経中の女性に必要な栄養素を補うことができる。 月経中のカニの適度な摂取は女性の体の回復に有益であり、加工して蒸してから食べることをお勧めする。
ただし、カニは魚介類であり、過剰摂取は胃腸の不快感や下痢を引き起こす可能性があるため、一度に大量に摂取することは勧められない。 カニにアレルギーのある人は摂取を控えたほうがよい。
また、月経中はバランスの取れた食事に注意し、粗い穀物、細かい穀物、肉、野菜を適度に組み合わせること。 外陰部の衛生に気を配り、規則正しい仕事と休養をとり、楽しい気分を保ちましょう。