骨膜外腫瘤は軟骨肉腫である。 中枢性軟骨肉腫は骨膜内由来の軟骨肉腫で.主症状は強くなく持続性のない深部痛である。 腫瘍の進行期には.大きな球状の骨外腫瘤が形成されることがある。 好発部位は明瞭で.順に大腿骨（特に近位）.骨盤.上腕骨近位.肩甲骨および脛骨近位である。 体幹の他の骨.橈骨.尺骨.足.手では軟骨腫の発生頻度は低い（軟骨腫は手に多く.体幹の骨では少ない）。 骨外腫瘤の予防：1.理想的な体重を維持する。 2.多様な食品を摂取する。 3.野菜や果物を毎日摂る。 4.繊維質の多い食品（全粒穀物.豆類.野菜.果物など）を多く摂る。 5.総脂肪摂取量を減らす。 6.アルコール飲料の摂取を控える。 7.漬物.燻製.亜硝酸塩を含む食品の摂取を制限する。 中でも.植物性食品を中心としたバラエティーに富んだ食生活を送ることが重要で.毎食の2/3以上を植物性食品が占めるようにする。 植物性食品には.新鮮な野菜.果物.豆類.粗粒穀物などが含まれるべきである。