同時に、歯列矯正による不快感に適応する努力も必要である。
1.歯列保護ワックスを使用する：一般的に、歯列を装着する時、歯の唇側をブラケットや他の部品と結合する必要があるので、唇や他の軟組織と一定の摩擦を生じる可能性があり、その結果、口の摩耗やその他の問題が生じるので、歯列を装着した後、ブラケットや他の部品に保護ワックスの層をこすって、役割の摩擦を減らすことができます。
2.流体または半流体食品：歯列矯正を装着した後、流体または半流体食品の食事に注意を払う必要があり、あまりにも硬い食品を食べることを避け、不快感による摩擦を悪化させる。
また、歯列矯正を装着した後、個人はまた、できるだけ早くそのような研削口などの不快感の症状に適応するために、口腔衛生ケアの良い仕事を行う必要があり、一般的に状況が改善された後、歯列矯正の存在に慣れる。