プロバイオティクスの過剰摂取や長期服用は、腸内細菌叢の乱れや胃腸熱を引き起こし、下痢や腹部膨満感などの症状を引き起こす可能性がある。 胃腸熱とは、胃腸が温まることを指し、漢方の理論的な記述で、主に胃炎や胃潰瘍など、胃腸につながる様々な要因によって引き起こされ、腹部膨満感、腹痛、嘔吐、食欲不振などの症状が現れます。 一般的に使用されるプロバイオティクスには、ビフィズス菌（Bifidobacterium bifidum）、リケニフォルミス菌（Bacillus licheniformis）などがあるが、やみくもに過剰摂取すると、腸内細菌叢の乱れ、食物の消化吸収不良、下痢、腹部膨満感などの副作用が起こり、胃腸熱を起こすことがある。 また、長期間服用すると、プロバイオティクスへの依存が生じ、胃腸の自律機能を回復させることができず、胃腸熱を起こすこともあります。 医師の指示に従って合理的にプロバイオティクスを摂取すれば、胃腸の機能を改善し、有益な細菌を補充し、腸内細菌叢のバランスを調整し、胃腸の蠕動運動を促進し、食物の消化吸収を促進し、胃腸の機能を改善し、下痢や便秘などを改善し、過敏性腸症候群などの病気を治療することができます。 プロバイオティクスは生きた細菌製剤であり、溶かす際の水温は40度を超えてはならず、プロバイオティクスにアレルギーのある人には禁止されている。 プロバイオティクスを使用する必要がある場合は、医師の指導の下で使用する必要があります。 プロバイオティクスの効能を低下させないために、ペニシリンやその他の抗生物質との併用は避けること。