妊娠中の女性は様々な症状が出やすく.脳血管への血液供給が不足することで頭痛を引き起こす妊娠性低血圧症になりやすい。 成人の体循環における動脈血圧は90/60mmHg以下とされることが多く.この状態に対して.妊婦は栄養を適切に増やすこと.軽い塩水を補給したり.少し塩分の多い食事をしたりして水分摂取量を増やすこと.血液中に水分が多くなると血液量が増え.血圧を上げることができる。 また.毎食食べ過ぎないことが大切で.満腹になりすぎると心臓に戻る血流が減るため.心臓が血液を排出するたびに末梢への血液供給が減り.頭痛を引き起こす。 生活では.お茶に含まれるカフェインが呼吸中枢や循環器系を刺激して血圧を上昇させることがあるので.適度にお茶を飲むとよいでしょう。