流産後、横向きに寝たほうがいいのか、平らに寝たほうがいいのか?

中絶後.あなたがあなた自身の快適な位置を選択する限り.横または平らに横たわっていることができます。 しかし.子宮の回復に寄与しない中絶後.ずっとベッドの上に横たわってはいけません。地面に降りて活動することができ.地面に降りて活動することは.子宮が回復するために.子宮内の血液の排出を促進することができます。 長い間じっと横になっていると.子宮が後方に位置するようになり.子宮腔内に血液が溜まってしまい.残血がスムーズに排出されなくなることがあります。 中絶手術の7日後.病院に行って超音波検査をして.子宮腔内の血液と子宮付属器内の異物が完全に排出されたかどうかを調べる必要があります。同時に.患者はリラックスすることに注意し.あまり無理をせず.カルシウムとタンパク質の食品を補充する食事をして.十分な栄養素を補充する必要があります。