夜更かしをすると乳がんになる可能性があります。 夜更かしをすると体内時計が乱れ.体内の特定のホルモン濃度が異常になり.長い時間をかけて乳がんなどの腫瘍ができる可能性があります。 患者さんには.朝早く起きる.夜早く寝る.1日3食きちんと食べる.夜更かしをしない.運動量を増やすなど.規則正しい生活をするようアドバイスしています。 乳房にしこりや腫瘤がある場合は.定期的に病院で検査を受けましょう。 自宅で医師の身体検査を受けたり.乳房を直接超音波で検査することで.乳房の腫瘤の良性・悪性を判断でき.次の治療の指針にもなります。