乾癬の患者さんから.「食事で気をつけることはありますか」という質問をよく受けます。 治療中や普段から食事を控える必要がありますか？ 乾癬は炎症を伴う慢性の皮膚疾患であり.乾癬の患者さんには.無理のない食事と栄養バランスの維持.免疫力の向上が必要とされています。 乾癬は免疫不全の疾患であるため.免疫力を高めることは乾癬の早期回復に非常に有効です。 必要な栄養素を十分に補給し.抵抗力を強化することは.免疫力を向上させる上で重要なことです。 では.乾癬の患者さんは食事でどのようなことに気をつければよいのでしょうか。 生活乾癬の食事は.必要な栄養素を提供するために.合理的な包括的かつバランスのとれた.免疫システムを強化し.抵抗力を高めるために.日常生活の中で.より新鮮な野菜や果物を食べるだけでなく.より多くの運動は.再発を防ぐために.彼らの免疫力を向上させる必要があります。 また.ビタミンAは結合組織の形成に重要であり.亜鉛はビタミンEやカロテノイドの働きを促進し.ビタミンCはコラーゲン合成の促進.抗炎症.結合組織の強化.筋肉や皮膚の健康維持に.ビタミンB群は物質の代謝や合成に関わり.他の栄養素の働きを助け.患者のストレスや緊張を和らげる作用を持っています。 体内のビタミンAやビタミンBが不足すると.肌が荒れやすくなります。 そのため.ビタミンや水分.脂肪を含む食べ物や果物をたくさん食べるとよいでしょう。 乾癬の患者さんは.医師と積極的に協力することに加え.日常生活では.アルコール.魚介類.香辛料を避けるなど.食べ物に注意することが必要です。 また.食事制限については.「個人差によるべき」「食事制限をすると.体内の栄養素が多く失われ.病気の改善につながらない」という意見もあり.さまざまな意見があります。