中国医学は.人体の腹部は “五臓六腑宮城.陰陽.血液の起源 “と考えている;脾臓と胃の人体は.胃は穀物の本質によって受け入れられ.人体の正常な生理機能を維持することができます。 脾胃は体の気の昇降の中枢で.濁りの昇降だけで.気の正常.健康.長寿と幸福になることができます。 腹練は病気を防ぐだけでなく.糖尿病.腎炎.高血圧.冠状動脈性心臓病.肺性心臓病などの多くの慢性疾患は.腹練の補助的な治療効果を持っている自己健康管理の最良の方法の一つです。 腹捏は腹筋と腸の平滑筋の血流を増加させ.胃腸の裏筋とリンパ系の機能の緊張を増加させ.分泌機能などの胃腸臓器が活発になるように.食物の消化.吸収と排泄を強化することができ.大幅に大腸と小腸の蠕動機能を向上させることができ.特に高齢者に必要な便秘の予防と解消の役割の排泄の役割を果たすことができます。 1.腸の蠕動運動を促進し.便秘を解消する 腹部を揉むことにより.腹筋と腸の平滑筋の血流を増加させ.胃腸の粘膜の筋緊張とリンパ系の機能を高め.食物の消化吸収を強化し.明らかに大腸と小腸の蠕動機能を向上させ.排便を促進する役割を果たすことができるので.特に高齢者に必要な便秘を予防・解消することができる。 2.腹部を捏ねるのは減量に役立つ.腹部を捏ねるのは末梢神経を刺激することができて.軽重速遅マッサージの異なる強さを通じて.腹壁の毛細血管が開いて.脂肪の消費を促進して.満足な減量の結果を受ける。 3.寝る前に腹部を揉むと.人体が快楽の精神を保つことができる。 ベッドに入る前に腹部をこすって.入眠を助けて.不眠症を防ぐ。 動脈硬化.高血圧.脳血管疾患に苦しむ患者のために.腹部をこすることは.肝臓の火を落ち着かせることができ.人々を落ち着かせ.血液循環.補助的な治療的役割を果たす。 4.毎日午前中に.夕食後の夕方.腹部をこするl回.各回約5分.潰瘍性疾患の補助治療の目的を達成することができる病気を防ぐために腹部をこする。 胃潰瘍の病気の発生と胃酸の分泌のため。 しばしば腹部をこする.プロスタグランジンの増加の分泌を促進することができ.胃酸.潰瘍性疾患の予防と治療の過剰な分泌を停止します。 5.慢性肝炎.毎朝と夕方腹部をこすることを主張し.脾臓と胃を調節し.うつ病を和らげるために朱肝臓は.肝臓領域.腹部の膨張と不快感.食欲不振などの隠された痛みを解除することができます。 6.創傷治癒の術後腸管癒着患者は完全に.自己腹部の摩擦は.術後腸管癒着の発生を防ぐことができます。 一般的に朝10時.午後3時.毎晩寝る前に1回揉む。 腹部の揉みほぐしは腸の蠕動運動を促進し.局所組織のライバル術後滲出液の吸収を助長する。