脱髄にどの3つの食品が最も恐れられているかは科学的ではない。 脱髄の場合は、バランスのとれた食事と規則正しい食事をとるべきである。
脱髄とは、ミエリンが形成された後に起こるミエリンの損傷のことで、遺伝性、中枢性、末梢性の脱髄疾患などがあり、高齢者では脳の老化により軽度の脱髄症状が現れることもあります。
脱髄疾患に罹患した場合は、すぐに医師に相談し、生物学的処方や食事療法を鵜呑みにせず、病気の治療を遅らせる必要がある。 バランスの取れた食生活を心がけ、食べ物を選り好みせず、新鮮な野菜や果物を多く摂り、良質のタンパク質を摂取し、水を多めに飲む。 楽観的な精神状態、人生に対する前向きな姿勢を確保し、適切な有酸素運動を行う。