ショウガとナツメのお茶は一般的にショウガとナツメで構成されており、湿熱体質の人が飲むには適さないので、定期的な治療をお勧めする。 生姜は穏やかな温性で、冷えを和らげ（筋肉の表面の冷えを取り除く）、嘔吐を止める作用があるが、火を促進する作用もあり、体に熱がある人には適さない。
生姜は、風寒邪、胃寒嘔吐、寒痰咳嗽、魚蟹中毒などに臨床応用され、大棗は、脾虚、少食、虚弱、緩便（便が細く、形が整っていない）、婦人の汚躁（気分が高揚して憂鬱になり、悲しくて理由もなく泣きたくなる）などに臨床応用される。
湿熱体質の人は、医師の指示に従い、清熱解湿の薬を選ぶ必要があり、よく使われるのは、ゲンチアナ下痢止め、肝剤、八正散などである。
ショウガやナツメには上記のような効果があるが、お茶の効果は限定的なので、医師のアドバイスに従って薬を使うことをお勧めする。