痛みを和らげる主な方法は以下の通りです：i.ブレーキレスト.これは大半のケースに適しています。 痛みが生じている間はブレーキをかけて休むという使い方をすることで.痛みのある部分への刺激を最小限に抑えることができます。 次に.抗炎症剤.腫れ止め.鎮痛剤の内服が可能です。 整形外科で最も広く使われているのは.ニメスリド.イブプロフェン.ジクロフェナク.ロキソプロフェンなどの非ステロイド系薬剤です。これらの薬剤は軽度から中等度の痛みに適しており.市販されているものも多いので.患者は医師の指導のもとに選択すべきです。 第三に.痛みのある部分に対する局所的な治療措置がとられます。 負傷が急性の場合は.24時間以内にできるだけ早く冷湿布を疼痛部位に貼ることで.最大限の痛みを緩和し.腫れを和らげることができます。 怪我が24時間以上経過している場合や古い場合は.代わりに温湿布を使用すると.血液を活性化させ.血液のうっ滞を取り除くことができるので.痛みを和らげることができます。 第四に.紅花油や雲南白毫スプレーなどの外用薬も使用することができます。 痛みを伴う病気の最も基本的な治療方法は.病気の主な原因に対処することです。 痛みの主な原因に積極的に対処することで.痛みを完全に和らげることができます。